龙舟竞渡粽香飘，又是一年端午到。转眼间，年马上过半，又迎来了一年一度的端午小长假。对于今年上半年，你有什么想说的？今年端午节，你又是如何度过的呢？

年初的一场疫情，打乱了我们的生活节奏，但也让我们更珍视家人和健康，那何不趁着这难得的端午假期。好好陪一下家人

在这里，就盘点下，我们河南是如何过端午的吧！

吃粽子

端午节吃粽子是中国人的传统习俗，不同于南方地区五花八门的粽子馅料，我们河南只吃蜜枣粽子。

粽子的传统形式为三角形，一般是前一天把粽子包好，夜间煮熟，早晨食用，吃起来香甜软糯，十分可口。但是粽子虽然好吃，但热量和含糖量都比较高，不宜贪吃哦。

煮大蒜

在过去，河南端午节这天的主妇会起得特别早，将事先准备好的新鲜大蒜和粽子鸡蛋放在一起煮，供一家早餐食用，端午早餐食大蒜据说可以避“五毒”，有益健康。

吃油炸食品

端午节时，河南人不仅要吃粽子，还要吃油炸食品，如麻叶、糖糕、菜角等特色食品。但是这些食品都比较油腻，和粽子一样也不宜贪吃太多。

挂艾叶

俗谚说“清明插柳，端午插艾”，艾叶有招百福、祛病消灾的寓意。受古人五月五日为“恶日”说法的影响，端午节这天河南民间有挂艾叶的习惯，以求祛除各种毒害，护佑家人健康。

佩香囊和拴五色丝线

端午节这天小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，香包有用五色丝线缠成的，也有用碎布缝成的，香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。

斗草

在南方端午有龙舟竞渡的习惯，而在以前的河南，端午节小孩子们常常玩一种叫“斗草”的游戏。“斗草”即把草根或者叶根，交叉相勾同时拉扯，比赛谁的更坚韧。关于斗草，唐朝大诗人白居易就曾写过“弄尘复斗草，尽日乐嬉嬉。”

端午这一古老的传统佳节，是一种历史文化的延续。节日间的各种民俗，既丰富了精神文化生活，促进了人与人之间的交流，又很好的传承和弘扬了传统文化，让我们更珍惜我们的节日，我们的家人以及我们的生活。