浴室，是家里除了卧室之外最为放松的地方，洗澡，是最容易提升幸福感的事情之一。

无论什么季节，走进浴室洗个澡，仿佛就可以卸掉压力，冲走坏心情。

天天洗澡，有的人却洗出了一堆皮肤问题：干燥起纹、红敏掉屑……

很多人可能每天都在踩这些身体护理的雷区：

洗澡的误区

过度清洁

很多人都爱每天洗澡，但是，频繁、长时间、反复的搓洗会损伤正常皮肤表面的皮脂膜，破坏皮肤的油脂平衡，导致皮肤越来越干。过度的“清洁”会让皮肤变得干痒、敏感，更容易感染和过敏。

温度过高

洗澡的热水烫不死细菌，反而有可能烫伤皮肤，甚至会造成皮肤屏障受损。所以，洗澡水温不宜超过37度，即使水温适宜，时间也尽量控制在10分钟左右。洗得太久，也容易浪费水哦。

洗护产品选择不当

很多家庭都习惯用一瓶沐浴露，最后全家人齐齐整整都是一个沐浴香味。

但其实，沐浴产品最好根据肤质的不同分开挑选。否则，可能会洗出敏感、红痒、干燥等一系列皮肤问题。

老年人因为皮脂腺功能衰退，皮脂分泌不足，皮肤容易干到发痒。因此，老年人的洗护产品要选择温和清洁的，皂基类就不太适合。

对于爱出油出汗的人，重点在清爽、保湿和清洁力上。香皂是个不错的选择，它的成分主要为油脂和强碱，主要通过乳化皮肤表面的污物来清洁去污。但相对地，刺激性也会更强些。

一说到刺激性，敏感肌的小伙伴就开始对「怎么挑才安全」感到头大。但选对了产品，敏感肌也可以安心，比如FRON玫瑰水润凝肌沐浴露和FRON草本清爽舒缓沐浴露。

FRON玫瑰水润凝肌沐浴露蕴含玫瑰花提取物，气味清香优雅，水润滋养、温和清洁，呵护肌肤。

FRON草本清爽舒缓沐浴露特别添加天然植物爽肤配方，有效去除汗味，维护肌肤自然保护层。丰富细腻的泡沫，极易冲洗，让肌肤轻松洁净更舒适。同时具备护肤止痒功效，发挥肌肤健康潜能，时刻散发清新气息。

洗澡后的3分钟内

保湿是最重要的事

美国皮肤学会（AAD）建议，洗澡后的黄金3分钟内，最重要的是：涂抹保湿产品。

因为趁着皮肤湿润时，及时涂抹保湿产品，可以使皮肤水合达到最佳状态。

可以根据自己的肤质来选择保湿滋润产品。如果懒得来分干皮、油皮、混油皮，在夏季是可以按油皮来护理，秋冬时节按干皮来护理。只要用完肤感体验是柔滑水润、清爽不黏腻的，就是合适的。

在挑选保湿身体乳液时，含有角鲨烯、维E等成分对于基础保湿比较好，因为和自身脂质相似，它们能帮助修护皮肤屏障。

FRON玫瑰沁雅身体乳液含有鳄梨油，角鲨烷，甘油，蚕丝胶蛋白，黄原胶等保湿养肤成分。蕴含天然玫瑰花润肤精华，亮肤滋养，时刻散发奢华的玫瑰淡香氛，平衡肌肤pH值，保证水油平衡，提升肌肤活力，使肌肤再现露水般晶莹剔透的青春光彩。

FRON润肤露含有甘油、鳄梨油、生育酚（维生素E）、茶多酚等保湿护肤成分，蕴含多重植物精华，帮助肌肤补充水分，使肌肤持续保湿水感一整天。

提前选好合适自己的保湿产品，就能把握住这关键的3分钟，科学地「款待」自己的身体。

容易忘记干燥的部位

在涂抹身体乳液对进行身体护理时，关节、脚后跟和颈部往往会被忽略。而这3个部位却是皮肤很容易干燥的地方，特别是颈部。

颈部的皮脂腺和汗腺只有面部的1/3，容易干燥。而且很多伙伴护肤只护脸，容易忽略颈部的肌肤。干燥的颈部就容易产生细纹。

等到春天摘下围巾、脱下高领后才发现，干燥起纹的颈部看起来就有些沧桑了，像是承担了这个年纪不该拥有的成熟与「纹重」。因此，在每次护肤时，记得留余量向上提拉涂抹颈部。

从现在开始，沐浴后多在这几处容易忽略的地方涂抹身体乳液，这样才能更美呀！！

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